Dr. Sci. Med. Nikola Fatić Vaskularni hirurg 81000 Podgorica | Telefon: 068/645-466
Izaberi Trcanje Blog Cover

Živimo onako kako želimo, a ne onako kako se od nas očekuje

Ljudi generano se plaše bilo kakvih promjena, kao klinac uopšte i nisam želio da se mijenjam, promjene se uglavnom same dese, prilogadjavaš se njima, onda stisneš petlju pa sam mijenjaš i konačno shvatiš da je sve u promjenama.

Za bilo kakvu promjenu u životu potrebna je hrabrost a ukoliko želite da promjenite sebe kažem Vam počnite trčanjem.

U nastavku pišem Vam neke od promjene koje sam zapazio od kada trčim.

MENTALNI STAV – Pa koja borba se vodi u mom mozgu da li da odem po sladoled ili da nastavim da razmišljam da li da odem po sladoled – to je taj princip oslobadjanja stresa i fleksibilnisti rješavanja problema.

VEZIVANJE – Dobro ovo vezivanje je individualna stvar, ja se vežem i za aparat za kafu a ne za trčanje i ljude.

UPORNOST– Možda je najbolje reći da sve manje odustajem, razdvajam situacije u životu u kojem nema odustajanja po cijenu bilo čega od nečeg manje bitnog gdje vidite da pokazivanje rezultatskog značaja neće donijeti dodatnu vrijednost.

STRAST – Samo velika strast te natjera na trčanje u 05 ujutro ili 10h uveče po kiši,snijegu,suncu i vjetru, ne zaljubljenost već strast trkača.

ZDRAVLJE– Osim blagih povreda, mišićii, bol u listu, žuuuljevi, siguran sam da nećete okusiti nikakvu jaku uplalu ili ozbiljniju bolest, ne ide, uvijek ste u stanju treninga i imuni sistem samo jača.

ORGANIZOVANOST – Jedna od omiljenih, kad stavite trening kao dnevnu obavezu i prilagodite se onda se na isti način ophodite i prema izlascima druženjima i izletima.
Za sve nadjete vrijeme i uvijek jednostavnije donosite odluke!

PRIJATELJSTVO – SRM ekipa je i nastala na osnovu poznanstva sa staza, trka i putovanja. Nikad i nisam čuo da trkač smara, to je taj poseban karakter trkača koji stvari radi sa entuzijazmom.

Ovo su samo neke od stvari koje stavljam kao prioritet kada govorim koliko se mijenjam trčanjem, na kraju, ne zaboravite promijenite svoje uobičajne navike i prilagodite ih aktivnijem načinu života!

Mig-mig ?

Autor:
Mirko Milošević